Sosyal Fobi Envanteri (SPIN)

⏱ Tahmini süre: 5 dakika ❓ 17 soru
Aşağıdaki sorular son 1 haftanızı kapsamaktadır. Her ifadenin sizi ne ölçüde rahatsız ettiğini veya zorladığını en uygun seçeneği işaretleyerek belirtin.
Not: Bu test klinik tanı koymaz. Sonuçlar yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.
⚠️ Bu test klinik tanı koymaz. Sonuçlar yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

1. Önemli kişilerin yanında utanmaktan korkarım.

2. Topluluk önünde konuşmak beni rahatsız eder.

3. Otoriteye sahip kişilerle konuşmak beni korkutur.

4. Parti veya sosyal etkinliklere katılmak beni korkutur.

5. Tanımadığım kişilerin önünde bir şeyler yemek veya içmekten kaçınırım.

6. Başkalarının önünde bir şeyler yazarken ellerimin titremesinden endişelenirim.

7. Utanacağımı düşündüğümde sosyal ortamlardan kaçarım.

8. Tanımadığım kişilerle sohbet etmekten kaçınırım.

9. Otoriter kişilerden kaçınırım.

10. Parti ve sosyal etkinlikler benim için büyük sıkıntı kaynağıdır.

11. Herhangi bir konuda tartışmaya girmekten kaçınırım.

12. Dikkat çekeceğim için toplu taşıma araçlarında başkalarının önüne geçmekten kaçınırım.

13. Başkalarının gözü önünde bir şeyler yapmak zorunda kalmak beni rahatsız eder.

14. Sosyal ortamlarda yüzümün kızarmasından çok rahatsız olurum.

15. Terleme beni sosyal ortamlarda çok zorlar.

16. Sosyal bir durum beklentisiyle çarpıntı yaşarım.

17. Sosyal ortamlarda titreme veya sarsılma yaşarım.

Lütfen tüm soruları yanıtlayın.