EMDR seanslarımız ile travmatik anılarınızı, yeniden işlemleyerek duygularınızı yeniden şekillendirmek ve psikolojik iyilik halinizi arttırmak için bizimle iletişime geçin.
EMDR, travmatik anılarınızı ve sizleri zorlayan, hatırlamak istemediğiniz duygusal anı ve deneyimlerinizi yeniden işlemeye yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Bu terapi esnasında, göz hareketleri veya diğer çift yönlü uyarımlar kullanılarak beyin, bu anıları daha sağlıklı bir şekilde yeniden işlemler. Böylece, geçmişte yaşadığınız olayların üzerinizdeki olumsuz etkileri azalır ve daha huzurlu, dengeli bir yaşam sürmeniz mümkün hale gelir.
EMDR, bir çok psikolojik rahatsızlığın tedavisinde etkilidir.
Travma ve TSSB: EMDR, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olan kişiler için özellikle faydalıdır. Travmatik anıların işlenmesine ve bu anıların yarattığı olumsuz duyguların azalmasına yardımcı olur.
Anksiyete ve Kaygı Bozuklukları: Kaygı ve panik atak gibi problemlerde kişiye yaşadığı atakların etkisini azaltmada oldukça etkilidir.
Fobiler: Özgül fobi ve korkuların ana sebebi üzerine inilip kişinin yaşadığı yoğun korku ve kaygı azaltılır.
Depresyon: Depresyonun belirtilerini hafifletmeye ve kişinin yüklediği yoğun anlamı düşürmeye yardımcı olabilir.
Kayıp ve Yas: Kayıp yaşayan kişilerin yas sürecini daha sağlıklı bir şekilde ilerletmelerine yardımcı olabilir.
Stres: Kişilerin genel stres düzeylerini azaltabilir ve olaylara daha dingin yaklaşmalarını ve daha işlevsel başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olur.
EMDR’nin nasıl uygulandığını ve hangi durumlarda kullanıldığını merak ediyorsanız, EMDR nedir ve nasıl yapılır yazımızı okuyabilirsiniz.
Sadece adınız ve telefonunuz yeterli — sizi arayalım, birlikte en uygun adımı bulalım.