Başiskele Psikolog – Psikoeren ile Netleş, Rahatla, Güçlen

Kocaeli’de psikolog ücretleri, seans süresi, terapinin türü (bireysel, çocuk, ergen, çift terapisi vb.) ve uzmanın deneyim düzeyine göre değişiklik gösterebilir.
Genel olarak 2025 yılı itibarıyla Kocaeli’de psikolog seans ücretleri 800 TL ile 1.800 TL arasında değişmektedir.

Psikoeren’de fiyat politikamız, Türkiye Psikologlar Derneği’nin (TPD) her yıl belirlediği tavsiye ücret çizelgesine uygun biçimde belirlenir.
İlk görüşmede, sizin ihtiyaçlarınıza göre bir plan oluşturulur ve süreçle ilgili tüm ücret detayları şeffaf biçimde paylaşılır.

Ayrıca öğrenciler, uzun dönem terapi alan danışanlar veya düzenli takip seansları için özel indirimli paket seçenekleri de sunulmaktadır.

İlk görüşme, terapi sürecinin en önemli adımıdır. Bu seansta sizi tanımak, yaşadığınız zorlukları anlamak ve hedeflerinizi belirlemek amaçlanır.
Bu seans genellikle 50-60 dakika sürer. Psikolog, sizin yaşadığınız durumu anlamak için açık uçlu sorular sorar; ancak hiçbir yargı veya yönlendirme yapılmaz.

İlk seans sonunda, terapist hangi terapi yaklaşımının (örneğin Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Oyun Terapisi, Evlilik Terapisi) sizin için daha uygun olduğunu belirler.
Bu görüşme, hem tanışma hem de birlikte ilerleyip ilerlemeyeceğinize karar verme sürecidir.

Bir terapi seansı ortalama 45-60 dakika sürer.
Seans sıklığı genellikle haftada 1’dir, ancak durumun yoğunluğuna göre ilk haftalarda 2 seans da planlanabilir.

Toplam seans sayısı, kişinin yaşadığı probleme göre değişir:

• Kaygı veya panik atak tedavisinde ortalama 8–12 seans,

• Depresyon veya özgüven çalışmaları için 12–20 seans,

• Travma ve çocuk terapilerinde ise süreç daha uzun süreli ve derinlemesine ilerler.

Psikoeren’de terapi süreci aceleye getirilmez; hedef, semptomları bastırmak değil, sorunun kaynağına inip kalıcı iyileşme sağlamaktır.

Panik atak tedavisinde Psikoeren olarak bilimsel temelli yöntemlerden yararlanıyoruz.
En sık kullandığımız yaklaşımlar arasında:

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Panik atağa yol açan düşünce kalıplarını tanımanızı sağlar.

• Nefes ve Farkındalık Çalışmaları: Panik anında bedeni ve zihni dengelemeyi öğretir.

• EMDR Terapisi: Travma veya geçmiş deneyimlerin etkisini azaltır.

Amaç, panik döngüsünü kırmak ve kişinin hayatı üzerinde yeniden kontrol kazanmasını sağlamaktır. Tedavi süreci boyunca kişiye özel ev ödevleri, egzersizler ve yönlendirmeler verilir.

Psikoeren’de çocuk terapisi genellikle 3–12 yaş aralığındaki çocuklar için uygulanır.
Terapilerde ağırlıklı olarak oyun terapisi, sanat terapisi ve duygusal farkındalık çalışmaları kullanılır.

Seanslarda çocuk kendini oyunlar, resimler veya hikâyeler aracılığıyla ifade eder.
Ebeveynlerle de belirli aralıklarla görüşmeler yapılır ve çocuğun duygusal gelişimiyle ilgili geri bildirimler paylaşılır.

Oyun terapisi, çocuğun iç dünyasını anlamanın ve güvenli bir şekilde duygularını dışa vurmasının en etkili yollarından biridir.

Çift terapisi, ilişkideki sorunların karmaşıklığına göre 6 ila 12 seans arasında sürer.
İlk görüşmede her iki tarafın bakış açısı dinlenir, ardından iletişim kalıpları, çatışma nedenleri ve duygusal ihtiyaçlar üzerinde çalışılır.

Psikoeren’de çift terapisi süreci; tarafsız, saygılı ve çözüm odaklı bir şekilde yürütülür.
Amaç, taraflardan birini suçlamak değil, ilişki dinamiğini anlamak ve yeniden güven inşa etmektir.

Evet. Psikoeren olarak hem Kocaeli içinde hem de şehir dışındaki danışanlara online terapi hizmeti sunuyoruz.
Online seanslar, Zoom veya Google Meet üzerinden yapılır ve yüz yüze seanslarla aynı etik ve gizlilik ilkelerine sahiptir.

Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir.
Bu yöntem özellikle yoğun programı olan, farklı şehirde yaşayan ya da evinden çıkmakta zorlanan bireyler için idealdir.

Psikoeren’de gizlilik, terapinin temel ilkesidir.
Paylaştığınız hiçbir bilgi, üçüncü kişilerle veya kurumlarla paylaşılmaz.
Görüşmeler, yalnızca sizin onayınızla kayıt altına alınabilir ve her türlü veri, Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (KVKK) kapsamında saklanır.

Terapinin amacı güvenli bir alan yaratmaktır; bu nedenle, siz ne paylaşırsanız paylaşın, o bilgi yalnızca terapötik bağlamda kullanılır.

Doğru psikolog seçimi, terapi sürecinin başarısında büyük rol oynar.
Dikkat edilmesi gereken bazı unsurlar:

• Psikoloğun lisans eğitimi ve uzmanlık alanı,

• Uyguladığı terapi yaklaşımları (örneğin BDT, EMDR, Oyun Terapisi vb.),

• Terapi sürecinde güven hissi oluşturup oluşturmadığı,

• Danışanla profesyonel sınırları koruyup korumadığı.

Psikoeren’de tüm terapiler, bilimsel temellere dayalı yöntemlerle ve etik standartlara uygun biçimde yürütülür.

Kesinlikle hayır.
Terapi sadece kriz anlarında başvurulan bir yöntem değildir.
Birçok kişi kendini daha iyi tanımak, duygularını yönetmeyi öğrenmek, iletişim becerilerini geliştirmek veya kişisel potansiyelini artırmak için psikolojik destek alır.

Terapi, yalnızca “iyileşmek” için değil, gelişmek ve farkındalık kazanmak için de alınır.
Bu, hayatınıza uzun vadeli bir yatırım gibidir.