EFT Tekniği Nedir, Nerelerde Kullanılır?
EFT; Duygusal Özgürleşme Tekniği, Bireylerdeki olumsuz duyguların tespit edilip, ifade edilerek enerjisinin boşaltılması esasına dayanan çok kullanışlı ve güçlü bir uygulamadır. 1990’larda Gary Craig in başlattığı bu teknik, EFT (Emotional Freedom Techniques) ‘Duygusal Özgürleşme Tekniği’olarak Türkçe’ye çevrilmiştir. Günlük hayatta karşılaşılan bazı olaylar, geçmiş yıllarda yaşanılan bazı travmalar bir takım duygusal zorlanmalara neden olur. Duyguların fark […]